50 коротких бытовых полезных советов, которые существенно упростят вам жизнь

Полезные советы для кухни

Хозяйкам будут полезны советы, относящиеся к такой сфере жизни, как кулинария. Есть 20 маленьких хитростей по приготовлению полезной и вкусной еды.

Удаляйте семена из огурцов или семян с помощью ложки для мороженого. Заостренным краем прибора можно вычистить из овощей все семечки. Такую ложку можно применять для оформления салатов и других блюд.

Овощные салаты будут вкуснее, если из овощей удалить все семечки

Излишки жира в супах или горячих блюдах устраняйте льдом и бумажными полотенцами. Заверните лед в салфетку и опустите ее в блюдо. Лед притягивает жир, подобно магниту, и задерживает его на салфетке.

Хорошая хозяйка умеет готовить супы вкусно

Храните пищевую пленку в холодильнике. Этим советом пользуются знаменитые повара. Дело в том, что холодный материал во всех случаях меньше рвется и растягивается.

В холодильнике можно хранить вещи, о которых Вы не догадывались

Перед очисткой апельсина, поместите фрукт в микроволновую печь на 20 минут. Кожура сама отойдет от плода и снять ее не составит проблем.Тот же самый жизненный совет можно использовать и при варке яиц. В кипящую воду нужно добавить немного уксуса, чтобы скорлупа считалась быстрее и легче. 

Не любите чистить апельсины — берите заметку полезные советы

Мягкий сыр перед натиранием поместите в морозильную камеру. Продукт будет меньше прилипать к металлу и окажется более рассыпчатым.

Для производства 1 кг сыра требуется 10 л молока

Репчатый лук перед нарезкой положите в морозильник. Холод устанет испарения, которые вызывают слезоточивость глаз. Правда такой жизненный совет хозяйкам пригодится не во всех случаях, а только если лук планируется варить или жарить. В салаты замороженный продукт добавлять не стоит.

Есть много способов, как не плакать от лука

Поверх варящихся макарон всегда помещайте деревянную ложку. Дерево хорошо впитывает влагу и не позволит пене, образующейся в кастрюле вытечь на газовую плиту.

Не всегда удается приготовить макароны так, чтобы они не склеивались

Всегда помещайте птицу грудкой к огню в духовке. В этой части находится больше мяса и так оно лучше пропечется. 

Чтобы птица вкусно приготовилась, нужно ее правильно положить в духовку

При приготовлении выпечки используйте пергаментную бумагу. Она не только спасет блюдо от пригорания, но и придаст ему необычную форму.

Пергаментная бумага — верный помощник тех, кто любить печь

При подогревании выпечки всегда помещайте в микроволновую печь или духовку стакан с водой. Влага не позволит выпечке засохнуть.

И старой выпечки можно сделать свежую и вкусную

Отделяйте желток от белка пластиковой бутылкой. Для этого нужно поднести горлышко емкости к желтку и слегка надавить на нее, чтобы создать эффект вакуума. Желток быстро попадет в бутылку, откуда его можно будет перелить в другую емкость

Выпечка будет вкуснее, если отделять белки от желтков

Отбивайте мясо в пищевой пленке. Этот жизненный совет полезен для случаев, когда нужно приготовить отбивные, не забрызгав всю рабочую поверхность.

Мясо быстрее приготовится и будет мягче, если его предварительно отбить

Очищайте мясорубку с помощью сырого картофеля. Для этого после обработки мяса прокрутите один порезанный клубень. 

Показатель хорошей хозяйки — чистая кухня

Реанимируйте вино с помощью блендера. В него достаточно на несколько минут опустить работающий погружной блендер. Устройство позволит раскрыть всю вкусовую гамму напитка.

Даже самому кислому и противному вину можно придать приятный вкус

Используйте картофель для того, чтобы убрать лишнюю соль из блюд. Совет актуален в жизненных ситуациях, когда хозяйка пересолила суп, но не во всех случаях он действует, потому что вторые блюда таким способом реанимировать не получится.

Недосол на столе, пересол — на спине

Храните соль в солонке вместе с рисом. Продукт не позволит соли комковаться.

Из-за влаги соль комкуется и становится непригодной для дальнейшего использования

Овощи при варке кладите в кипящую воду. 

Суп при варке перемешивайте только медленными круговыми движениями.

Научитесь вкусно готовить овощи и Вы полюбите правильное питание

Удаляйте горечь из лука с помощью кипятка. Достаточно ошпарить нарезанные кусочки в дуршлаге.

Лук может быть очень вкусным и полезным

Варите свеклу вместе с сахаром и 1 ст.л. яблочного уксуса, чтобы овощ не потерял цвет.

Тот, кто есть свеклу 2 ааза в неделю не страдает патологиями сосудов

Рекомендации по стирке и хранению вещей

Полезно! Представьте, что на новой рубашке вдруг появилось пятно, и такое бывает при спешном приеме пищи. Или же в поездке у вас помялась вещь, а рядом нет утюга. В такой неудобной ситуации на помощь придут рекомендации, за счет которых получится избежать казуса и

Но чтобы не сталкиваться с подобной проблемой при путешествиях, требуется научиться правильно укладывать вещи в чемодан. Ниже представлены полезные советы и приспособления для дома:

• Рубашки следует положить на самый верх чемодана.
• Белье следует помесить в отдельную сумочку или мешок.
• Брюки укладывайте сверху.
• Кофты и футболки стоит сложить валиком.

Если делать все так, как написано, то в чемодан вместится большое количество вещей и они смогут сохранить свой аккуратный внешний вид.

• Простые прищепки для белья могут пригодиться не только для того. чтобы сушить белье. К примеру, применяя простую прищепку, можно сохранить наушники.
• Если в вашем шкафу мало места, вы сможете изготовить еще один ряд держателей именно на прищепках.
• Чтобы вещи было разложены аккуратно, используйте для всех видов одежды органайзер, чтобы сортировать белье. В роли органайзеров идеально подойдут картонные коробки из-под обуви или другие.
• Игрушки на елки постоянно спутываются друг с другом, но это может быть только у тех, кто не имеет грамотно их хранить. Следует использовать идею удобного хранения игрушек для елки и проблема того, как распутать мишуру, будет решена навсегда. Вам потребуется емкость и пару реек, а в емкости стоит сделать 4 отверстия, собрать на рейки все игрушки и поставить все на место.

Остальные полезные рекомендации для обуви, стирки и глажки

1. Чтобы избавить от неприятного запаха из обуви, следует положить в нее на ночь по неиспользованному пакетику от чая.
2. Если ваша обувь промокла, следует набить ее скомканными газетами, и бумага начнет вбирать в себя всю влагу. Требуется регулярно менять газеты на новые и сухие.
3. Если вы не любитель глажки, следует смешать кондиционер для белья и уксус, а после раствор стоит поместить во флакон с распылителем и побрызгать на ткань, и скоро вещь расправится и станет мягкой.
4. Чтобы ни в коем случае не отрывались пуговицы при стирке, следует застегнуть пуговицы и вывернуть вещь наизнанку, а после ее можно с полным спокойствием отправлять в стиральную машинку.
5. Грязное белье стоит хранить в корзинке под белье, которая оснащена вентиляцией. Не стоит хранить его долго в нестиранном виде, потому что кожные жиры будут впитываться и разрушать ткань.
6. Если вы занимаетесь ручной стиркой, пока порошок в полной мере раствориться в воде, а после загрузите белье в воду.

В виде есть полезные советы по хранению.

Советы по уходу за кожей

Гладкая и ровная кожа — неотъемлемая составляющая красивого внешнего облика, Знакомьтесь с полезными рекомендациями, которые позволят поддерживать ее в идеальном состоянии.

Регулярно прибегайте к очищающим процедурам. Уход включает в себя умывание и использование скрабов каждую неделю. Средства удаляют частицы омертвевшей кожи, в результате чего кожа становится свежее

Чистая и гладкая кожа — визитная карточка женщины

Подбирайте косметику, соответствующую Вашему типу кожи. Если трудно самостоятельно определиться с выбором подходящих средств по уходу за кожей, то лучше посоветоваться с дерматологом. 

Не всем производителям косметических средств можно доверять

Используйте защитные кремы и средства. Дерматологи не советую выходить на улицу в мороз и жару без специальных средств. Из-за воздействия солнца на коже образуются пигментные пятна, а из-за мороза она становится сухой и безжизненной.

Мороз и солнце старят кожу

Смывайте макияж на ночь. Нужно давать коже отдыхать от косметики, в противном случае она будет лишена необходимого кислорода.

Косметика сушит кожу при постоянном использовании

Внимательно изучайте состав кремов и масок для кожи. Многие химические средства в составе косметической продукции вызывают аллергические реакции.

Используйте натуральные продукты для питания и увлажнения кожи

Носите одежду из натуральных тканей. В одежде из синтетических тканей кожа не может нормально дышать. В результате сальные железы забиваются и на поверхности кожи появляется угревая сыпь.

Грамотно подобранная одежда поможет выглядеть моложе и стройнее

Обращайтесь к врачу, если не помогает косметика. Кожные проблемы могут быть связаны с внутренними нарушениями. И если их не устранить, то не помогут даже самые дорогостоящие кремы по уходу за кожей. 

Тот, кто сам если болезни — уменьшает продолжительность жизни

Включайте в рацион больше жирной рыбы. Омега 3 кислоты в составе продукта способствуют выработке коллагена — гормона молодости.

Рыба содержит в 3 раза  больше белка, чем мясо

Делайте увлажняющие маски для лица из натуральных ингредиентов. Для этого можно использовать огурцы, фрукты, овес. яйца, сметану.

Увлажняющие маски придают лицу свежесть и делают его моложе

Не забывайте чистить мобильные устройства и другую технику, которая соприкасается с лицом. 

На мобильном телефоне бактерий больше, чем на ободке унитаза

Уход за волосами — полезные советы

Тусклые и сальные волосы портят общее впечатление о человеке. Чтобы они всегда выглядели здоровым, необходимо придерживаться ряда советов по уходу за ними.

Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Недостаток сальной смазки железы компенсируют более активной работой.

Чем чаще мы моем голову, тем грязнее она выглядит

Не мойтесь в слишком горячей воде, так как это ускоряет выпадение волос.

Холодная вода — это лучший друг волос

Используйте деревянные гребни для расчесывания волос.

Деревянные расчески заряжают пряди хорошей энергие

Не оставляйте выпавшие пряди в людных местах. Волосы — это мощнейший проводник человеческой энергии, поэтому они очень часто используются колдунами и магами при проведении темных обрядов. 

Лучший способ избавиться от выпавших прядей — сжечь их

Носите головные уборы в холодное и жаркое время года. Волосы, как и кожа, подвержена воздействию температурных раздражителей.

Головные уборы спасают волосы от выпадения

Подстригайтесь каждые 2-3 месяца. Уход ускорит рост волос и позволит избавиться от секущихся кончиков.

Не экономить деньги наа поход к парикмахеру

Сушите волосы естественным способом. Используйте фен в крайних случаях.

Лучше не мыть голову на ночь и перед выходом на улицу

Окрашивайте волосы в тона, приближенные к натуральным. Так отросшие корни будут менее заметны и пряди будут выглядеть более ухоженными.

Природа подобрала для нас лучшие оттенки

Используйте бальзамы и питательные маски для ухода. Бальзамы облегчают расчесывание волос, а маски придают им здоровый блеск. 

Волосы любят бережный уход

Меньше пользуйтесь щипцами и плойками. Сделать красивые локоны можно и без помощи нагревания прядей. 

Если бы волосы умели говорить, они бы кричали от горячих укладок

Майонез для волос, цветов, против скрипа, трещин мебели

Майонез очистит кожу от мазута

Для многих из нас майонез всего лишь вкусный соус для салатов. Иногда мы добавляем его в маринады для мяса или в выпечку. Но кроме как в кулинарии мы его больше нигде не используем. И делаем так, конечно же, зря. Ведь этот вкуснейший соус при желании может помочь нам решить достаточно много бытовых проблем.

Способы использования майонеза:

• Улучшаем состояние волос. Если вы точно уверены, что этот соус был приготовлен из натуральных компонентов, можете попробовать заменить им покупной кондиционер. Яйца и растительное масло окажут положительно действие на ваши локоны и сделают их более послушными, блестящим и живыми
• Боремся со следами грязи. Если вы запачкали руки мазутом, древесной смолой или нефтяными продуктами, тогда обработайте грязные участки кожи майонезом и оставьте его там на 1-2 минуты. Затем можете слегка потереть грязные пятна и помыть кожу теплой водой с душистым мылом
• Освежаем цветы. Все мы знаем насколько быстро живые цветы утрачивают свой праздничный вид. Если в помещении очень жарко, то уже через несколько часов их лепестки начинают тускнеть. Справится с этой проблемой вам может помочь майонез. Для это нанесите совсем чуть-чуть соуса на ватный тампон и аккуратно протрите стебли и листья увядающего растения. Буквально через пару секунд оно станет выглядеть более зеленым и свежим
• Удаляем следы карандашей. Таким способом можно избавиться от самого темного оттенка. Самое приятно что в этом случае вам не придется прикладывать особых усилий. Вам надо будет просто нанести толстый слой соуса на след от карандаша и подождать пока он полностью впитается. После этого просто протрите поверхность сначала влажной, а затем сухой тряпочкой

Майонез поможет отреставрировать поцарапанную мебель

• Боремся с трещинами на мебели. Обработайте поцарапанные участки мебели максимально жирным майонезом. Чем больше в его составе будет растительного масла, тем лучший результат вы получите. После нанесения соус не надо удалять. Будет лучше если он впитается и высохнет естественным путем. Пока это будет происходить древесина начнет набухать и царапины станут практически незаметными. После того как майонез высохнет можете отполировать мебель при помощи оливкового масла
• Избавляемся от скрипа. Если вы стали замечать, что петли входных дверей начали очень сильно скрипеть, тогда смажьте их небольшим количеством майонеза. Затем интенсивно открывайте и закрывайте двери, пока соус равномерно не распределится по петлям. Излишки, которые останутся на поверхности после этих действий лучше всего удалить при помощи мягкой губки

Уборка

Полезные советы в быту (фото-примеры некоторых из них вы можете видеть в статье) нередко способствуют быстрой уборке в доме. Что можно посоветовать мужчинам для облегчения данного процесса?

Про дезинфекцию в доме и неприятные запахи мы уже говорили. Здесь прекрасно помогает раствор перекиси водорода. А что дальше? Неужели больше нет никаких интересных и простых приемов? Есть. Но придется снова вернуться на кухню. Именно здесь очень часто возникает проблема с уборкой. Особенно когда речь идет об очистке бытовой техники. Например, плиты.

Запомните — даже въевшийся жир можно без проблем смыть с плит, разнообразных поверхностей и даже посуды. И не обязательно покупать разные дорогостоящие средства, которых так много в магазинах. В качестве бюджетного решения используйте жидкость для мытья посуды. Смочите плиту, например, водой, затем добавьте немного моющего средства. Теперь можно тереть губкой. Жир отойдет без проблем.

Еще один момент, который поможет при уборке, подходит владельцам домашних питомцев. Неприятные запахи от пушистых четвероногих убираются цитрусовыми

Разложите по квартире корки (свежие или нет — не важно) любого цитруса — вы заметите, что неприятные ароматы крайне быстро исчезнут

Пиво от ломкости волос, от слизней

Использование пива в домашнем хозяйстве

• Пиво в нашей стране считается исключительно алкогольным напитком, способным немного расслабить организм после долгой и трудной рабочей недели. Но, например, в Германии к этому напитку относятся более серьезно
• В этой стране люди любят заменять этим напитком болеутоляющие средства. Они считают, что стакан свежего и натурального пива способен избавить от несильной головной и зубной боли. Местные красавицы добавляют его воду для ванн, и таким образом омолаживают свои дерматологические покровы
• Но, помимо этого, у пива есть и другие интересные способы использования. С самыми популярными мы познакомим вам этой статье

Итак:

• Избавляемся от ломкости волос. Чаще всего волосы ломаются из-за того, что им не хватает питательных веществ и. По этой причине они становятся очень сухими и начинают выпадать. Вернуть здоровый блеск вашим волосам поможет маска из пива. В ее составе содержаться вещества, которые питают кожу головы, укрепляют корни волос и делают локоны более крепкими. Для приготовления этого лечебного средства вам надо будет смешать натуральное пиво с водой в пропорции 3:1 и нанести полученную жидкость на волосы. Через пять минут волосы надо ополоснуть отваром крапивы и дать им высохнуть естественным путем
• Боремся со слизнями. Эти мерзкие создания очень любят клубнику и все виды капусты. Самое неприятное, они едят овощи, которые в определенный момент уже нельзя обрабатывать химическими гербицидами. В этом случае прекрасной заменой покупным средствам может стать пиво. Причем для обработки вам необязательно покупать очень дорогой продукт. Так как слизней привлекает всего лишь запах, то вы вполне спокойно можете обойтись и совсем дешевой продукцией. Купив пиво, просто перелейте его в небольшие пластиковые емкости и закопайте их на уровне земли. Меняйте контейнеры до тех пор, пока в них не перестанут топиться слизни

Ванна с пивом поможет расслабиться и оздоровиться

• Возвращаем блеск золотым украшениям. Золотые изделия со временем становятся достаточно тусклыми и покрываться темными пятнами, которые ничем не отчищаются. Но если протереть такие колечки и браслеты тряпочкой, смоченной в пиве, то буквально после первой обработки к ним, вернется их прежний блеск. Если пятна не удалялись довольно длительное время, то украшения надо будет замочит в пиве, а потом отполировать сухой шерстяной тряпкой
• Обновляем газон. Достаточно часто летом на газонах образовываются некрасивые бурые пятна, которые не исчезают даже после повторного вскапывания и засаживания травы. Это связано с тем что в почве размножаются грибки, которые все время поражают траву в этом месте. Но если регулярно поливать пораженный участок пивом, то уже через пару недель вы заметите что трава начнет зеленеть и нормально расти. За это время ферменты, которые есть в пиве убьют всю патогенную микрофлору и поспособствуют более интенсивному развитию растительности

Хитрости для экономии

Маленький бюджет заставляет искать возможность сэкономить. Полезные советы для дома в этом случае будут как нельзя кстати.

Использование в пульте только одной батарейки

Сели батарейки в пульте от телевизора? Если дома нет запасных, это может стать катастрофой. Но если есть хотя бы одна запасная батарейка, техника оживет. Нужно оставить в пульте один старый источник питания и вставить один новый. Напряжение будет маленьким, но его хватит для появления инфракрасного сигнала. Правда, согласно закону сохранения энергии одна батарейка разрядится раньше, чем две или три.

Лайфхак не годится для случаев, когда требуется значительная мощность. Он не позволит сэкономить на игрушках с моторчиком, фотоаппаратах. А вот в пульт или настенные часы поставить одну батарейку можно.

Ловушка для комаров своими руками

Комары летят на теплый углекислый газ, выделяющийся при дыхании. Их можно обмануть, приманив на газ от брожения дрожжей.

Изготовление ловушки:

1.         обрежьте горло у бутылки из темного пластика;
2.         соедините обе части, перевернув верхнюю горлом вниз;
3.         налейте в бутылку теплую воду;
4.         насыпьте две столовые ложки сахара и четверть чайной ложки сухих дрожжей;
5.         поставьте на подоконник.

Ловушка будет работать 7-10 дней.

Выращивание лука на подоконнике

Свежая зелень – ценный источник витаминов. Зимой в магазине зеленый лук стоит дорого. Чтобы сэкономить, нужно заняться домашней выгонкой. Для этого луковицы ставят в стакан с водой таким образом, чтобы жидкость доходила до донца. Если в магазине удастся купить уже начинающие прорастать луковки, выгонка пойдет быстрее.

Поставьте сосуды с луком на светлый подоконник. Срезать перья можно будет через две недели.

Канцелярский зажим вместо рамки для фото

Офисный зажим – универсальный предмет, который можно использовать минимум десятью различными способами. Предлагаем сделать из него рамку для фото

Вместо фотографии в рамку можно поставить важное напоминание

На нижний край фотографии наденьте 1-2 зажима. Поставленное на стол фото будет устойчиво сохранять равновесие.

Усилитель динамика телефона из втулки

Втулка для полотенец и два пластиковых стаканов могут сыграть роль телефонных динамиков.

Изготовление:

•          вырежьте в боковых поверхностях стаканов по одному круглому отверстию, соответствующему диаметру втулки;
•          наденьте стакан на втулку;
•          в центре втулки прорежьте щель;
•          вставьте в щель смартфон.

Такие колонки выглядят топорно, но они могут стать выходом из положения, когда ничего другого под рукой нет, например на природе. Звук становится гораздо лучше, так как он усиливается за счет пустот стаканов.

Как быстро почистить блендер:

• Налейте в него мыло.

• Добавьте воду.

• Накройте крышкой и включите.

• Сполосните под краном.

31. Грязную душевую лейку (она же душевая насадка или душевая головка) можно очистить с помощью простого пакета и уксуса:

• Налейте стакан / пол стакана уксуса в пакет.

• Погрузите лейку в пакет или закрепите пакет на душевой лейке резинкой.

• Оставьте на ночь.

32. Заколка для волос не даст проводам запутаться.

33. Чтобы пицца не остыла, пока вы везёте её домой, положите коробку с ней на кресло автомобиля и включите «подогрев сидений».

34. Если вы приехали в отель, но забыли зарядку для смартфона, можете зарядить свой гаджет от телевизора (если есть USB кабель).

Полезные советы использования предметов в быту

1. Если в холодильнике, банке, коробке, ящике комода появился неприятный запах следует положить туда 2-3 неиспользованных чайных пакетиков. Через некоторое время запах исчезнет. То же самое касается сумки  и чемодана.
2. С неприятным запахом справится также обычная газета.
3. Чтобы не покупать дорогостоящие специальные салфетки для очищения экрана монитора, можно воспользоваться детскими влажными салфетками. Они отлично справятся с этой задачей.
4. Бананом  и зубной пастой можно почистить старый СD или DVD.
5. Столовые приборы очень хорошо очищаются обратной стороной банановой кожуры. Это средство поможет вернуть приборам былой блеск.
6. Древесный уголь очень хорошо помогает освежить воздух в помещении.
7. Металлические предметы отлично очищаются с помощью зубной пасты. Если надо почистить смесители или другие вещи из металла- то попробуйте это средство.
8. Чтобы не было разводов при мытье стекол, можно использовать бумажные кофейные фильтры.
9. Если в доме появились муравьи, можно разложить в местах, где они обитают молотую корицу. Муравьи ее не переносят. Они уйдут туда, откуда пришли.
10. Чтобы заточить ножницы, нужно взять использованную фольгу и порезать ее.
11. Использованная фольга пригодится также и для мытья посуды. Просто скатайте ее в шарик, и используйте вместо металлической мочалки.
12. Из фольги можно сделать воронку, если у Вас нет под рукой обычной.
13. Чтобы было легче разгладить белье, положите фольгу на гладильную доску. Сверху положите вещь, и гладьте.
14. Если на банке не открывается откручивающаяся крышка, просто подцепите краешек крышки обычной столовой ложкой. Немного приподнимите ее, в банку попадет воздух, и крышка легко откроется.
15. Канцелярскими скрепками можно скреплять открытые пакеты  с крупами и макаронными изделиями.
16. Грязные синтетические кисти можно отмочить в горячем уксусе в течение тридцати минут и после этого их нужно промыть горячей  водой с мылом. Таким методом они полностью очистятся от краски.
17. Для очистки поверхности утюга можно воспользоваться зубной пастой, просто потереть загрязненные места, а потом протереть влажным полотенцем.

Советы по здоровому образу жизни

Здоровье — это самая важная составляющая нормальной жизнедеятельности человека. Без него остальные жизненные аспекты становятся менее значимыми, важными. Больное тело не способно справляться с возложенными на него функциями и являться защитной оболочкой. 

Есть некоторые советы и рекомендации, которых советуют придерживаться врачи:

Пейте больше воды. Наше тело на 75% состоит из жидкости. Вместе с водой из организма выводятся вредные вещества и токсины, нормализуется обмен веществ. Те, кто  пьет воду в достаточном количестве  здоровее и живут гораздо дольше. Взрослым людям в день нужно пить не менее 2-2.5 литров чистой воды, детям и подросткам не менее 1-1,5 литров.

Наше тело — это вода

Высыпайтесь. Нормальная продолжительность сна составляет 7,5 — 8 часов. Но совет действует не во всех случаях.  Есть отдельные типы личностей, которым вполне хватает 4-5 часов для отдыха.  К сожалению таких на планете единицы, и вероятность того, что Вы относитесь к их числу мала. 

Спите на здоровье

Медитируйте. Медитация — выполнение простых упражнений, направленных на познания себя. Она приносит чувство удовлетворения и пробуждает все чакры человеческого тела.

Медитация — упражнения для просвещенных

Ведите активный образ жизни. Даже небольшой физической нагрузки — по 1 часу 2-3 раза в неделю кровати, чтобы ускорить кровообращение и метаболизм. Нагрузки важны и детям, и взрослым, и даже тем, кто в возрасте.  Для поддержания физической активности подходит любой вид спорта, главное, чтобы он был не травмоопасным и исключал поднятие тяжестей.

Занимайтесь спортом в любом возрасте

Откажитесь от вредных привычек. Курение, распитие алкогольных и кофе- это факторы,  которые негативно отражаются на качестве и продолжительности жизни. Тем, кто уже имеет привычки, необходимо читать полезную литературу: там изложены здоровые советы для всех, кто столкнулся с проблемами и хочет изменить жизнь к лучшему.

Ходите босиком по земле. Мелкие камушки и трава — это то, что обеспечивает естественный массаж стоп. На этом участке тела находится больше всего биологических точек, отвечающих за полноценную работу внутренних систем и органов, а также здоровье.

Воспользуйтесь энергией земли

Правильно дышите. Настройте себя на то, что лучше дышать медленно и глубоко, чем быстро и часто. Так клетки будут лучше снабжаться кислородом и выполнять свои природные функции.

Правильное дыхание — важный аспект здоровой жизни

Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки не только позволяют нагрузить тело необходимой физической активностью, но и расслабляюще действуют на нервную систему, оздоравливают ее. 

Нет ничего веселее и полезнее прогулок

Регулярно проходите профилактические осмотры у специалистов. Самостоятельно нельзя обнаружить развивающиеся болезни. Особенно это относится к тем, что протекают со скрытой симптоматикой. Только специалисту под силу своевременно выявить патологию и вылечить ее, пока она не дала осложнения.

Не бойтесь врачей — бойтесь болезней

Такой фактор, как здоровье, не всегда зависит от наших действий. Нередко случаются ситуации, когда человек выполняет все рекомендации, но все равно болеет. В  таких случаях пригодятся полезные жизненные советы от целителей.  Если Вы чувствуете истощение и отсутствие жизненной энергии, то поспешите обратиться за помощью. 

Полезные советы использования предметов для личной гигиены

1. При укусе комара можно облегчить зуд. Капните на место укуса каплю бесцветного лака для ногтей, к нему не будет поступать кислород и зуд прекратится.
2. Также при укусе комара поможет таблетка аспирина. Разведите ее в небольшом количестве водой и помажьте место укуса
3. Сода идеально подходит для чистки зубов,  а особенно для отбеливания.
4. Чайные пакетики хорошо справляются с выведением бородавок. Для этого прикладывайте теплый чайный пакетик к бородавке, и держите 15 минут.
5. Если Вы обожгли язык, сахар поможет облегчить Вам боль.
6. Мед вполне может заменить антибактериальное средство и залечить ранку.

Вот такие интересные полезные советы по применению предметов, которые найдутся в каждом доме.

Если у Вас тоже есть интересные полезные советы, напишите, чтобы все прочитали и взяли себе на заметку.