Грецкие орехи с медом. польза. рецепт

Польза зеленого грецкого ореха с медом

Зеленые грецкие орехи – это недозревшие (молочные) плоды. Внутренняя часть представляет собой студенистую светлую массу, а снаружи располагается молодая верхняя кора. Максимальная концентрация полезных веществ у плодов наблюдается с конца мая по середину июня. Состав:

• витамины – аскорбиновая кислота, группа B, токоферолы, каротин;
• микроэлементы, минеральные вещества – йод в избытке, кобальт, кальций, железо, цинк и магний;
• биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные соединения;
• белки, аминокислоты;
• жиры, полиненасыщенные жирные кислоты;
• юглон, хиноны, антоцианы.

Компонентный состав дополняют полезные вещества цветочного нектара, что усиливает целебность продуктов в несколько раз. Мед также придаёт смеси приятный вкус и смягчает терпкость, так как незрелые плоды грецких орехов отдают горечью. Польза сочетания ингредиентов для организма:

• насыщение витаминно-минеральным комплексом, жирными кислотами;
• нормализация работы органов желудочно-кишечного тракта;
• устранение пищеварительных расстройств;
• губительное действие на патогенную микрофлору, вирусы;
• укрепление иммунитета, усиление защитных функций;
• избавление от симптомов воспалительной реакции;
• налаживание работы сердца;
• улучшение качества крови, повышение уровня гемоглобина;
• устранение головной боли, снижение дискомфорта при мигренях;
• профилактика болезней, нормализация работы щитовидной железы;
• усиление мозговой деятельности, улучшение концентрации внимания;
• придание коже, волосам, ногтям здорового вида, омоложение.

Зеленый орех с медом полезен женщинам на грудном вскармливании, так как стимулирует образование молока, помогает привести тело в порядок после родов. Рекомендуется приём также в период менопаузы. Целебное средство для мужчин не менее полезно, так как укрепляет потенцию, не допускает появления болезней мочеполовой системы и развития эректильной дисфункции.

Рецепты приготовления грецких орехов с медом

Для приготовления лекарства на основе меда и грецкого ореха нужно выбирать качественные ингредиенты. Можно использовать различные сорта меда — липовый, гречишный, цветочный. Они обладают непревзойденным вкусом и уникальным составом. Орехи выбирать со светлой кожицей, без пятен и потемнения.

Классический рецепт грецких орехов с медом

Эффективное средство помогает укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Рекомендуется употреблять для восстановления сил в послеоперационный период, а также профилактики респираторных заболеваний.

Хранить приготовленную смесь в темном месте, избегать попадания влаги

Необходимые компоненты:

• 300 г грецких орехов;
• 200 г меда.

Очистить орехи от скорлупы и перегородок. С помощью ступки измельчить до желаемой структуры, можно оставить целые половинки. Засахарившийся мед в банке поставить в теплую воду для получения жидкой консистенции. Затем соединить ингредиенты и тщательно перемещать. Поместить в сухую чистую банку, необязательно хранить в холодильнике. При высокой кислотности желудка непосредственно перед употреблением можно добавить оливкового масла – из расчета 1 ст. л. меда и грецких орехов и 15 капель масла.

Смесь с грецким орехом для повышения иммунитета

Домашний рецепт для иммунитета с грецкими орехами позволит забыть о недомогании, стрессах и головной боли. Укрепляет защитные свойства организма, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

Миндаль добавит терпкие ноты медово-ореховой смеси

Компоненты:

• 50 г грецких орехов;
• 30 г миндаля;
• 30 г кунжутных семян;
• 50 г меда;
• 5 г корицы.

Ядра орехов и миндаль подсушить в духовке, когда остынут, соединить с медом. В смесь добавить семена кунжута и пряность, тщательно перемешать. Перед употреблением настоять в течение суток.

Смесь из меда, кураги и грецких орехов для гемоглобина

Рецепт с медом и грецкими орехами используют при лечении анемии, помимо железа он содержит полный комплекс витаминов, минералов. Курага богата магнием, калием и натрием, это улучшает состав крови, укрепляет сосуды. Может стать полноценным полезным перекусом, быстро восстанавливает силы, улучшает когнитивные процессы.

Измельченную пасту можно добавлять в кисломолочные напитки, мюсли

Компоненты:

• 50 г грецких орехов;
• 50 г меда;
• 20 г фундука;
• 120 г кураги;
• 10 г цедры лимона;
• 50 г овсяной крупы.

Натереть мелко цедру лимона, смешать с медом. Орехи очистить от кожицы, измельчить вместе с курагой в блендере. Овсяную крупу превратить в муку на кофемолке. Соединить все ингредиенты, готовую смесь переложить в сухую чистую банку. Вместо крышки использовать сложенную в 2 раза марлю, зафиксировав резинкой.

Рецепт из грецких орехов и меда для потенции

Эффективно использование меда и грецкого ореха для потенции при простатите, а также при различных патологиях мочеполовой системы. Улучшает кровообращение, тонизирует, придает силы.

Не стоит приобретать имбирь в порошке, лучше использовать корень

Компоненты:

• 100 г грецких орехов;
• 100 г меда;
• 50 г имбиря;
• 20 г изюма;
• 20 г лимона.

Сухофрукты промыть и залить кипятком, через полчаса измельчить в блендере. Ядра орехов можно превратить в пасту на мясорубке или нарезать мелко. Имбирь очистить от кожицы, натереть вместе с цедрой лимона. Соединить все ингредиенты, переложить в стеклянную посуду. Поставить в прохладное место, настаивать около недели.

Рецепт грецкого ореха с медом для женщин

Грецкие орехи с медом для женщин рекомендованы не только для восстановления половой системы, повышения либидо. Это натуральное средство является эликсиром красоты, улучшает состояние волос, кожи, укрепляет ногти, помогает в борьбе с лишними килограммами.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта употреблять смесь вместе со сливочным или оливковым маслом

Компоненты:

• 100 г грецких орехов;
• 30 г семян льна;
• 50 г меда;
• половина лимона;
• 10 г корицы.

Орехи вместе с лимоном измельчить на мясорубке, семена льна превратить в пудру на кофемолке. Смешав все ингредиенты, готовую пасту переложить в сухую стеклянную емкость. Хранить не более недели.

Как приготовить орехово-медовую смесь

Врачи советуют ежедневно употреблять 3-4 грецких ореха, которые можно заедать 2 ст. л. меда. Но вкуснее приготовить их смесь. Для этого необходимо выбрать только качественные ингредиенты:

• свежий жидкий мед, лучше темный;
• очищенные от скорлупы и перепонок ядра грецких орехов.

Что касается орехов, подойдет урожай этого года, без горечи и признаков плесени. Чтобы ядра не горчили, их необходимо тщательно подсушить.

Рецепт приготовления:

1. Взять ингредиенты в равных пропорциях, например, по 100 г. Подготовить стеклянную банку с широким горлышком, объемом до 0,5 л.
2. Ядра измельчить в мясорубке или блендере.
3. Залить медом и перемешать.
4. Банку плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться сутки.

Продукт готовый к потреблению!

Рецепт для укрепления иммунитета

Способ приготовления лечебной смеси аналогичный, однако отличаются ингредиенты. Для повышения защитных сил организма в 0,5 л готовой орехово-медовой пасты добавить сок половины лимона.

Для повышения либидо у мужчин и женщин

Чтобы усилить сексуальное желание, необходимо увеличить дозу грецких орехов в 2 раза. Можно есть смесь со сметаной, которая улучшает ее усвояемость, однако при этом значительно повышается калорийность еды.

Рецепты приготовления медово-ореховых смесей для здоровья

Приготавливать орехово-медовые смеси можно разными способами. Это не влияет на конечный результат. Каждый рецепт меда с орехами полезен для здоровья.

Орехи в меде

• 1 стакан грецких орехов (очищенных, желательно половинок);
• несколько ложек жидкого меда;
• банки с крышками.

• Слегка нагрейте мед. Правильно нагревать на водяной бане. Температура нагретого продукта не должна превышать 40°С.
• Очищенные половинки грецких орехов насыпьте в банки. Залейте медом, чтобы они полностью погрузились.
• Оставьте настаиваться при комнатной температуре на 24 часа.

В смесь можно добавлять другие компоненты. Подходит свежий инжир и другие фрукты. Для усиления вкуса орехи можно слегка обжарить без масла на сковороде. Не забывайте постоянно перемешивать.

Вместо грецких орехов можно использовать другой вид. Подходят: пара, миндаль, фундук, пекан, фисташки, кешью, арахис.

Важно! Сначала насыпайте в банку орехи, затем наливайте мед. Не наоборот

Запеченные орехи с медом

• 300 г смеси орехов (любых);
• 2 ч. л. семян кунжута;
• 5 ст. л. жидкого меда;
• 2 ст. л. рисового сиропа;
• несколько капель ванильного ароматизатора.

• Разогрейте духовку до 170°C. Противень выстелите бумагой для выпечки.
• При необходимости нарежьте орехи. Смешайте их в миске с кунжутом, ванильным ароматизатором, медом и рисовым сиропом.
• Выложите смесь на противень, прижмите. Выпекайте 10 минут.
• Охладите орехи на противне, после чего поместите в холодильник на 1 час. Затем порежьте на палочки или квадратики.
• Храните здоровые домашние конфеты в холодильнике. Употребите в течение недели.

Медовые орехи с чили и солью Малдон

• очищенные грецкие орехи – 2 стакана;
• мед – 2 ст. л.;
• соль Малдон – 1 ч. л.;
• тростниковый сахар – 1 стакан;
• хлопья чили (крупно молотый перец) – 1 ч. л.;
• апельсиновый сок – 150 мл;
• тертая цедра апельсина – 1 ч. л.

Этот рецепт более сложный, чем предыдущие способы приготовления орехово-медовой смеси. Но результат превосходит все ожидания.

Смешайте апельсиновый сок с сахаром и медом. Варите 10 минут на слабом огне. В вареный карамельный соус добавьте чили, соль, апельсиновую цедру. Наконец, присыпьте орехи.

Разогрейте духовку до 200°С. Противень выстелите бумагой для выпечки, на которую выложите орехи в соусе. Выпекайте около 7 минут.

Оставьте готовое лакомство остыть на бумаге. Охлажденные орехи пересыпьте в миску.

Карамелизированные грецкие орехи, покрытые сахаром

• 300 г очищенных ядер грецкого ореха;
• 100 г жидкого меда;
• 4 ст. л. сахарной муки (пудры);
• 4 ст. л. подсолнечного или оливкового масла.

• Очищенные грецкие орехи залейте горячей воде. Несколько минут оставьте настаиваться.
• Слейте. Пролейте холодной водой, очистите горькую кожуру.
• Залейте их нагретым медом (до 40°С), оставьте на ночь настаиваться.
• На следующий день через сито слейте избыток меда.
• Обваляйте ядра в сахарной пудре. Выложите их на разогретое масло, где оставьте карамелизоваться (несколько минут).
• Употребляйте орешки как вкусную здоровую закуску. Их можно хранить в банках с крышками в прохладном темном месте.

Важно! Мед, оставшийся после приготовления орехов, не выбрасывайте! При простуде или боли в горле добавьте его в теплое молоко (1-2 ч. л

на 250 мл). Пейте 2-3 раза в день.

Как приготовить мёд с орехами и имбирем

Этот вариант восточной сладости особенно полезен при простудах и ослабленном иммунитете. Потребуется свежий корешок имбиря. Его легко купить в продуктовом магазине. Сухой специей заменять не рекомендуется.

• порезать 100 г подсушенных орехов кусочками, не рубить слишком мелко;
• очистить 40 г имбиря от кожицы, нарезать тонкими пластинками поперек волокон (слайсы);
• соединить имбирь с орехами, ввести 200 г мёда, размешать;
• переложить в банку, хранить в холодильнике.

Полезный совет! Корешок имбиря легко очищать от тонкой кожицы обычной чайной ложкой, достаточно просто поскрести поверхность.

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами при употреблении каждый день способствует пополнению запасов важными и необходимыми для функционирования организма полезными веществами.

Витаминный состав, приготовленный в домашних условиях, усваивается организмом лучше и быстрее, чем дорогостоящие поливитаминные препараты.

С целью насыщения смеси нужным количеством полезных веществ следует выбирать как можно больше компонентов.

Для приготовления используют такие орехи:

• кедровые;
• грецкие;
• кешью;
• миндаль;
• фундук;
• тыквенные семечки.

Пищевая ценность перечисленных компонентов приведена в таблице ниже.

Орехи, используемые для приготовления витаминной смеси, должны быть сушеными. Жареные не подойдут по той причине, что в условиях термообработки в них остается мало витаминов.

История и факты

Кешью родом из Бразилии, где его обнаружили португальцы и привезли его в районы Индии в 1560-1565 годах. Из Индии кешью попали в юго-восточную Азию и постепенно распространились по Африке и Северной Америке.

Деревья кешью широко распространены в тропических регионах, особенно в Индии, Нигерии, Вьетнаме, Кот-д’Ивуаре и Индонезии. Свое современное название кешью получил от португальского слова, которая означает фрукт дерева кешью, «caju». Оно переводится как «орех, который сам себя производит».

Кешью считается косточковым плодом, произрастающим на яблоке кешью. Сперва появляется орех, а затем из него вырастает яблоко. Сам плод острый на вкус, и у него тонкая кожа, поэтому он плохо поддается транспортировке и редко употребляются в пищу. Однако в таких странах, как Бразилия и некоторых регионах Африки, яблоки кешью считают целебным лакомством, они используются в качестве средства для борьбы с бактериями.

Как принимать грецкие орехи с медом для иммунитета и не только

Курага, чернослив, грецкий орех и мед – это, бесспорно, полезнейшая смесь для нашего здоровья. Вот только ее польза будет оценена по достоинству лишь в случае, если человек придерживается правил употребления продукта.

   Важно! Способ применения грецких орехов с медом напрямую зависит от наличия дополнительных компонентов (лимоны, изюм, курага, чернослив), а также возраста человека и индивидуальных особенностей его организма

Традиционно рекомендуется принимать взрослому человеку 1-3 ст. л. смеси грецкого ореха с медом в день за полчаса до еды.

Если речь идет о детях, то их порция составляет всего 1 ч. л. в сутки.

Какие мед и орехи лучше выбрать для приготовления

Для получения результата, необходимо использовать качественные орехи с медом. Мед должен быть натуральным, приобретенным желательно из проверенных источников. В него часто добавляют сахар, а пчел подкармливают сиропом с антибиотиками для увеличения производительности и сроков жизни насекомых.  Признаками качественного меда является его кристаллизация со временем, отсутствие тянучести. При смешивании меда с сахарными добавками, его тянучесть увеличивается и медовая нить не прерывается. Ценятся темный мед, мед с акации, липы, каштана гречихи или горный.

Грецкие орехи по возможности покупайте в скорлупе, потому что так лучше сохраняются полезные свойства. Ядра должны быть светлыми и упругими. Черные, рассыпчатые, заплесневелые плоды не годятся. К тому же при длительной транспортировке орехи могут впитать посторонние запахи.

Полезные свойства сухофруктов

Сухофрукты с медом и орехами намного дольше сохраняют свои полезные элементы и обеспечивают людей минералами и витаминами круглый год. В первую очередь это полностью натуральные продукты, не содержащие искусственные красители, ароматизаторы, эмульгаторы, стабилизаторы и прочие добавки.

Сухофрукты полны:

• кальция, укрепляющего ногтевую пластину и волосы;
• магния, стабилизирующего артериальное давление;
• калия, улучшающего функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем;
• натрия и железа, поддерживающих необходимый уровень гемоглобина.

Небольшая горсть изюма и кураги способна удовлетворить суточную норму калия. Всего 50 г сушеной вишни смогут восполнить потребность в витаминах В6 и магнии.

Какие еще элементы содержатся в сухофруктах, кроме минералов и витаминов? Это органические кислоты и клетчатка, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Несколько штук фиников, инжира и чернослива помогут устранить проблемы с пищеварением.

Химический состав

Состав медово-ореховой смеси сочетает активные вещества обоих продуктов. Это удваивает их полезные свойства.

Этот продукт калорийный, содержит много жира:

• энергия – 2822 кДж/100 г;
• жиры – 60,3 г/100 г.

В орехах содержатся следующие полезные вещества:

• Фолиевая кислота. ​​Составляет около 32% ореха (в зависимости от типа). Она необходима для развития детского организма. Участвует в строительстве нервной ткани, образовании антител, снижении уровня холестерина.
• Линолевая кислота. Составляет около 7% ореха. Лечит воспалительные процессы в теле, предотвращая образование тромбов в кровеносных сосудах, снижает содержание триглицеридов в крови.
• Белки. Древние египтяне обнаружили, что употребление в пищу орехов увеличивает выносливость человека.
• Витамины (особенно В-комплекс). Необходимы для правильной работы сердца, баланса нервной системы. Являясь источником натурального витамина B6, орех еще не имеет альтернативы во влиянии на работу мозга и выработку эритроцитов.
• Минералы (калий, магний, селен, цинк, медь, марганец). Важны для поддержки общего здоровья тела, контроля артериального давления.
• Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Мед – это смесь сахара, воды и других компонентов. Конкретный состав продукта зависит от смеси цветов, посещаемых пчелами. Он варьируется в зависимости от местоположения, сезона, времени года, отдельных колоний. Преимущество меда – его низкий гликемический индекс. Типичный состав меда:

• фруктоза, фруктовый сахар: 35-40%;
• глюкоза, виноградный сахар: 30-35% (это вещество принято называть «пищей для мозга»);
• вода: 10-15%;
• минералы и микроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, фосфор, йод, медь, цинк, железо);
• витамины (В-комплекс, C, D, H, K, E, P);
• органические кислоты: глюконовая, лимонная, яблочная;
• другие компоненты: аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, природные ароматизаторы, пыльца.

Важно! Омега-3, витамины, минералы улучшают состояние волос, ногтей, кожи, повышают сексуальную потенцию

Рецепты

Рецептов много и все они просты в приготовлении, при этом разные составные части благотворно влияют на ту или иную область организма.

Классический рецепт грецких орехов с медом

Пропорции – один к одному по 400 гр. (при пропорции 1:1 смесь получается сухая). Орехи предпочтительно неочищенные, мед текущего года любого сорта, желательно жидкий, на нем удобнее настаивать, лучше пропитывается. Если мед засахарился, то он растапливается на водяной бане при температуре не более 37-42 градусов.

Орех сначала очищается и подсушивается на противне в духовом шкафу при 40-60 градусах на протяжении 10 или 15 минут. Затем ломается на мелкие куски и укладываются в банку или другую посуду из стекла.  Использовать металлические предметы не стоит, чтобы не потерять часть полезных свойств. Смесь тщательно перемешать

Важно, что посуда должна быть емкостью больше, чем общее количество продуктов, иначе смешивать будет сложно

Употреблять можно сразу, но желательно настоять 2 недели – месяц. Хранить полагается в прохладном затемненном месте (холодильник, погреб, балкон в межсезонье), без резких перепадов температуры.

Грецкие орехи с медом для мужчин. Рецепт для потенции

•  курага, финики, чернослив, изюм — по 100 граммов. Перемешиваются в блендере или пропускаются через мясорубку.
•  1 лимон – требуется цедра и сок;
•  грецкие орехи – 300 грамм;
•  стакан меда

Все помещается в стеклянную тару. Съедать рекомендуется по 2 столовых ложки натощак: первую – утром, вторую – за четыре часа до сна. В такую смесь полезно добавить имбирь (0,5 ч.л.).

С алоэ и пастернаком

Все указывается в граммах

•  грецкие орехи — 500
•  мед – 300
•  сок алоэ — 150
•  корень пастернака – 50

Для эффективности столетника, его предварительно нужно обрезать с растения и два дня хранить в холодильнике или ином прохладном месте. Затем отжать сок и смешать все ингредиенты после измельчения. Польза для мужчин достигается при трехразовом приеме в сутки до еды за полчаса.

Корень пастернака можно в таком рецепте заменить сухим красным вином (1 бутылка). В этом случае срок набирания силы у смеси будет составлять 2 недели при условиях хранения в темном месте.

Ореховое молоко

Очищенные 10 орехов, залить половиной стакана холодной прокипяченой воды. После 2 часов настаивания, слить, добавить две чайных ложечки меда и продолжать настаивать в течении 5-8 часов, удобнее ночью. Пить аналогично рецепту с сухофруктами по паре ст. ложек в сутки.

Мед и грецкие орехи для потенции рецепт с морковью и фисташками

Богатство сладкого овоща витамином А, способствует развитию мужских половых клеток, что делает орехи с медом не менее ценным для потенции. Фисташки содержат антиоксиданты, которые осуществляют защиту клеток. Используется по 100 гр. продуктов, морковь берется в тертом виде.

Время приема: утренние часы после пробуждения 1 ст. ложка и такое же количество вечером.

С кагором и тыквенными семечками

Грецкие орехи с медом, так называемым «церковным вином» и семем тыквы еще один рецепт для мужчин. Кагор – это сорт десертного крепленого красного вина, которое в составе этого рецепта предложено для увеличения скорости кровообращения.  Орешки смешиваются с половиной 200-граммового стакана меда, таким же количеством вина, добавляется пара ст. ложек тыквенного ядра.

Спиртовая настойка от импотенции

Для приготовления нужно наполнить пол-литровую емкость на одну треть измельченным орехом, в стакане водки размешать мед (2 ст. л.) и залить орехи. При этом объем водки должен скрыть их полностью, если смешанной с медом недостаточно, то необходимо добавить. В прохладе и темноте настаивается 10-14 дней. Прием осуществляется в пропорции 1 часть настойки к 4 частям воды.

Для увеличения содержания железа в крови

Рецепт включает грецкий орех, миндаль (в количестве 50 гр.), курагу (100), по полстоловой ложки сока лимона+цедры и геркулесовых хлопьев и три таких же ложки меда.

Все промывается, крошится и смешивается. Курага обдается кипятком. Настаивать желательно сутки.

Рецепт грецкого ореха с медом для женщин

Сухофрукты по 200 гр. (финик, изюм, курага и сухие сливы) кладут в кипяток на 15-20 мин. После чего промывают и мельчат в блендере, добавив лимон (1/2) без семечек. В полученную кашицу вмешивают орех и 300 мл. меда. Срок настаивания: 14 дней в холодном месте.

Эту же смесь можно использовать для повышения защитных сил организма. Для иммунитета и правильного пищеварения возможно добавление в смесь с грецкими орехами и медом столовой ложки сметаны. Это помогает справиться с болью в животе, и способствуют освобождению кишечника, в связи с наличием кисломолочных микроорганизмов в составе сметаны.

Перемолотые орехи с медом. Орехи с медом — рецепты приготовления полезных медово-ореховых смесей

Я думаю, что не для кого не открою Америку, если скажу, что орехи с мёдом это очень вкусно, очень питательно и очень полезно!

Существует огромное количество рецептов самых разнообразных смесей с.

Давайте разберемся чем же так полезны орехи с медом, как их нужно употреблять и как готовить правильно своими руками.

• курага мед орехи
• медизюм
• мед орехи курага изюм
• мед орехи чернослив
• изюм курага орехи мед лимон и т.д

Давайте разберем подробнее основные действующие компоненты этих полезных сочетаний.

Чем полезны орехи?

• Орехи- это кладезь витаминов и микроэлементов: витамины группы В, витамин А, Е, Р , фосфор, железо, магний, калий, натрий и т.д. По витаминно-минеральному составу они превосходят фрукты !!!
• Орехи -это источник легкоусвояемых растительных белков и незаменимых аминокислот. Например, аргенин, отвечающий за эластичность кровеносных сосудов.
• Орехи -это рекордсмены по количеству питательных веществ и растительных жиров, среди которых полезные жирные ненасыщенные кислоты.
• Орехи -это мощные, замедляющие процессы старения.
• Орехи , как правило, имеют очень низкий гликемический индекс, что позволяет включать их в диету для людей больных сахарным диабетом .

Чем полезен мед?

Я думаю, что о пользе меда знает каждый. Скажу буквально пару слов.

Мед-это уникальный биологически активный продукт, оказывающий оздоравливающее влияние на организм человека на клеточном уровне.

Он обладает омолаживающим, антибактериальным, антитоксическим, ранозаживляющим, успокаивающим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, гипотензивным и усиливающим обменные процессы действием.

(Не стоит забывать, что речь идет о), ведь пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Честь и слава тому, кто однажды объединил эти два компонента вместе, создав уникальную не только по вкусовому составу, но и по оздоровительному действию смесь!!!

При этом,она полностью усваивается организмом, оказывая максиму полезного действия.

Сегодня орехи с медом можно купить в любом супермаркете, а можно приготовить самостоятельно, включив фантазию и добавив к ней сухофрукты, лимон, специи, и другие полезные ингредиенты.

Грецкие орехи с медом

Пожалуй, это один из самых распространенных вариантов.

Такая смесь обладает большой питательной ценностью, так как грецкие орехи в своем составе содержат до 80 % полезных жиров.

В них много фосфора, магния, калия, йода и витамина Е.

Благодаря этому, смесь из грецких орехов с медом особенно эффективна для применения в период восстановления после перенесенных заболеваний, для поднятия,при усиленной умственной работе, в период стрессовых состояний, для поддержания нормальной работы сердца, для усиления обмена веществ и сниженной потенции у мужчин.

Существуют варианты добавления в эту смесь сухофруктов( курага, чернослив) для улучшения работы пищеварительной системы и увеличения доли калия и магния, которые необходимы нам для нормальной работы сердца и нервной системы.

Можно добавить в эту смесь лимон для обогащения ее витамином С.

Миндаль с медом

Эту оздоравливающую смесь лучше всего приготовить, если ваша основная цель это поддержка вашей сердечно-сосудистой систем

В миндале больше аргинина — аминокислоты, которая поддерживает здоровым сердце — чем в любом другом орехе. А также это отличный источник витамина Е (24 мг на каждые 100 г).

Как известно, витамин Е -это антиоксидант, витамин молодости, который также необходим для хорошей работы нашей репродуктивной системы.

К тому же миндаль обладает способностью очищать кровь и выводить желчь.

Фундук с медом

Фундук не менее полезен, чем все другие орехи и обладает всеми полезными ореховыми свойствами.

Дополнительным плюсом фундука являются его антиканцерогенные свойства, которые объясняются содержанием в орехах особого вещества – паклитаксела, которое активно борется с раковыми клетками в организме.

Польза грецкого ореха с медом для мужчин

В грецких орехах более 70% полезных жиров, до 20% белка, высокая концентрация дубильных веществ, аминокислот, ценных для человеческого организма минералов.

Свойства грецкого ореха:

• Укрепляет иммунитет.
• Снижает уровень сахара в крови.
• Стабилизирует гормональный фон благодаря стеролам и аминокислотам.
• Очищает сосуды, полезен при атеросклерозе, гипертонии. Понижает уровень холестерина, поддерживает здоровье сердечной мышцы.
• Железо помогает избавиться от анемии.
• Магний и аргинин препятствуют развитию воспалительных процессов.
• Жирные кислоты улучшают память и зрение, успокаивают нервную систему, повышают устойчивость к стрессовым факторам.
• Магний оказывает легкий мочегонный эффект, предотвращает застой в мочевыводящих путях.
• Витамины С и Е защищают клетки от окислительного повреждения и старения.

Чем полезен грецкий орех для мужского здоровья:

1. Стимулирует мужскую репродуктивную функцию, повышает качество спермы.
2. Улучшает эрекцию (читайте, какие еще орехи улучшают потенцию).
3. Усиливает кровообращение в простате.
4. Помогает избавиться от преждевременной эякуляции.
5. Цинк, магний и калий способствуют повышению уровня тестостерона.

Оптимальным вариантом употребления, с точки зрения вкуса и пользы, для организма является смесь орехов с медом. Мед усиливает свойства грецкого ореха и сохраняет его нутриенты, поскольку является сильным природным консервантом-антисептиком. Медовые ферменты помогают усваиваться полезным веществам из ореха, предупреждают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Для мужчин наиболее полезным считается липовый мед. Он активнее других стимулирует работу яичек и надпочечников, вырабатывающих половые гормоны. При хроническом простатите стоит выбрать гречишный, а при проблемах с венами – каштановый. Подробнее о пользе различных типов меда для мужчин.